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吃黄色玉米可改善视力

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發表於 2020-10-19 15:36:17 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
【慧聪食物工业网】玉米对人类的最大进献是含有丰硕的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们固然不是养分素,感化却胜似养分素,是壮大的抗氧化剂,可预防老年性黄斑变性和口臭,白内障。
玉米可预防老年性黄斑变性和白内障
玉米对人类的最大除蟎產品推薦,进献是含有丰硕的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们固然不是治療腰椎間盤突出,养分素,感化却胜似养分素,是壮大的抗氧化剂,可以或许庇护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的产生。
黄斑是位于视网膜中间部位、把握目力的组织。因为老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损而受到粉碎的时辰,呈现了黄斑变性、目力降低,乃至会致使失明。而叶黄素和玉米黄质凭仗其壮大的抗氧化感化,可以吸取进入眼球内的有害光芒,连结黄斑的康健。但必要注重的是:只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有。以是,出租车司机、中小学生、编纂、作家等常常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米。
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