沉迷電子產品 台灣青少年干眼症比例飆升

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新華社台北10月27日電（記者趙博、彭培根）陷溺於手機游戲、網絡追劇，讓眼睛康健每況愈下。在台灣，人均天天利用電子產品的時間已冲破10個小時，10歲至19歲青少年人群罹患干眼症的比例一年之內從3.8%飆升至12.1%，敲響了用眼衛生的警鐘。

台灣眼科醫學會日前發布“2019全台護眼趨勢調查”顯示，台灣人天天利用電子產品的時間，從客岁的9.9小時增至10.7小時。也就是說，除睡覺，受訪者天天苏醒時間的三分之二，都在盯著電子屏幕，此中以手機居首。

眼科專家指出，長時間緊盯小熒幕，眼睛睫狀肌緊繃，導致屈光不良或干眼症，也使白內障提前報到。干眼症在青少年人群中的舒展特别值得重視，將會造成眼睛發炎與視力模煳，誘發慢性結膜炎、青光眼等疾病。在其他年齡組，20至59歲干眼症比例從8.9％升至9％、60歲以上由11.1％升為13.8％。

另據台衛生主管部門發布的最新近視率調查，客岁全台小學一年級學生的近視率為20%，六年級飆升至71%﹔大學生更高達九成有近視。高雄長庚醫院眼科系主任吳佩昌暗示，近視度數高於500度稱為高度近視，有失明風險，台灣未來恐有50萬人患高度近視，應盡早防治。

為了号令民眾注重用眼台中機車借款免留車，衛生，台灣醫學界推出了一句護眼口訣“看懂321美國黑金,”，就是用眼30分鐘苏息10分鐘、每周最少2次戶外活動與每一年眼睛檢查最少1次。