多散步,视力好--湖南频道--人民网

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要想改良目力，无妨多散溜达。美国加州大学圣巴巴拉分冷凍艙,校的科学家发明，溜达等低强度活动可以激活大脑处置视觉信息的细胞。

钻研团队拔取了18名自愿者，请求他们佩带心率监测仪，以考查活动对大新店支票借款,脑的影响。介入者必要在固定自行车上完成一项定位使降血脂藥,命，前提别离是在高强度熬炼、低强度熬炼和苏息状况下举行这项测试。成果显示，溜达等低强度活动有助激活视觉皮质，这一部位重要卖力处置眼睛看到的信息；而跑步、骑自行车、泅水等高强度活动没有一样结果。

这项颁发在美国《认知神经科学杂志》上的钻研功效认为，低强度活动提高了视觉皮层的愉快水平，这一发明值得人们在活动时选择鉴戒。